Gestion du temps
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Formation Gestion du temps

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  • Public : Toute personne désirant optimiser son organisation personnelle.
  • Objectifs : Gérer son temps en fonction de ses priorités Anticiper et planifier des activités en se concentrant sur l’essentiel Se montrer disponible tout en maîtrisant son temps
  • Prérequis : Aucun
  • Durée : 1 jour (7 heures)
  • Prix : Nous consulter
  • Lieux : Rennes et Nantes

Moyens pédagogiques

• Une station graphique professionnelle par participant, moniteur 24 pouces ;
• Pour un déroulement sur site, le matériel peut être mis à disposition ;
• Double compétence des formateurs : Concepteurs projeteurs/infographistes praticiens et Formateurs experts formés en pédagogie ;
• Contenus : Méthodologie métier intégrée et structuration des contenus.
• Evaluation des acquis en cours de formation ;
• Un ouvrage de référence professionnel pour chaque participant, ainsi que des documents numériques (modes opératoires, modèles, mémentos, bibliothèques…) ;

  • Analyser les pratiques actuelles et recueillir les attentes. Echanges sur les difficultés rencontrées et les attentes

  • Autodiagnostic de la gestion de son temps

Evaluation de la répartition de son temps par activité
Comprendre son propre fonctionnement face au temps
Les 10 lois du temps : Pareto, Parkinson etc …

  • Identifier les scénarii de succès et d’échec

Repérer les voleurs de temps
Identifier les comportements porteurs d’efficience
Réagir à la demande de travail supplémentaire
Gérer le stress dans l’organisation de son travail

  • Mettre le temps au service de ses valeurs et de ses priorités

Clarifier ses valeurs et ses différents niveaux de priorités
Mettre en cohérence ses différents niveaux de priorités
Traduire ses priorités en actions
Hiérarchiser ses activités : urgence et importance

  • Les outils de son organisation personnelle

Concilier planification et flexibilité
Utiliser des outils d’organisation personnelle
Déléguer efficacement pour dégager du temps
Optimiser ses temps de communication et d’information

  • Concilier disponibilité à soi et à son entourage professionnel

Gérer efficacement les sollicitations
S’affirmer sereinement dans le « non ».
Aider sans assister
Formuler des demandes efficaces

  • Se gérer dans le temps

Tenir compte de sa relation personnelle au temps.
Connaître ses stresseurs et ses signaux d’alerte.
Répondre à ses besoins pour diminuer son stress

Double compétence Double compétence
Méthodologie pédagogique Méthodologie pédagogique
Domaines d'expertise Domaines d’expertise
Auteurs d'ouvrages de référence Auteurs d’ouvrages de référence